vio3998
Administrator
Data inscrierii: 19/Iul/2007
Mesaje: 71
Localitate: bucuresti
|
 Trimis: 22/07/2007 12:48 Titlul subiectului: Stresul |
 |
|
Definim stresul ca fiind produsul unui tip de interactiune dintre persoana si situatie, care evoca cognitii negative despre sine, lume si viitor, ce vor conduce la acordarea de semnificatii negative situatiilor si în consecinta vor declansa mecanisme de coping dezadaptative.
Distresul este consecinta esuarii neutralizarii informatiei aversive, a discrepantei dintre starea actuala si cea dorita sau a efortului depus în acest sens care a excedat resursele personale; implica insatisfactie, nesiguranta, scaderea performantei, anxietate, pasivitate, sentiment de neajutorare.
Astazi apare ca si o certitudine faptul ca raspunsul la stres este un proces complex ce conține atât reactii fiziologice, cât si cognitive, emotionale si comportamentale. Ele pot fi sistematizate astfel:
1. fiziologice: tensiune musculara, ticuri, bruxism dispnee, hiperventilatie, tahicardie, aritmii, tensiune arteriala crescuta, hipertranspiratie etc.
2. emotionale: frustrare, ostilitate, anxietate, tensiune, nervozitate, neliniste, depresie, insatisfactie, sentiment de neputinta, autoevaluare negativa, labilitate, culpabilitate, alienare.
3. cognitive: deteriorari ale memoriei (M. L. D., M. S. D.), scaderea gradului de concentrare, scaderea capacitatii de decizie, planificare si organizare, cautare redusa de informatii, evitare sau negare, inhibitii si blocaje, creativitate redusa, toleranta redusa la criticism.
4. comportamentale: scaderea performantei, instabilitate si fluctuatie profesionala, absenteism, evitare/evadare, pasivitate, agresivitate, intoleranta, dezacord, deteriorarea relatiilor interpersonale, insomnii, tulburari de comportament alimentar, utilizare crescuta de alcool, tutun, cafea, tranchilizante, suicid. |
|
